خوردن میان وعده ها و برخی از غذاها ، با وجود ویتامین ها و خواص منحصر به فرد آن ، می تواند باعث آسیب به شما شود.
میوه های خشک ممکن است برای کسانی که سعی می کنند در صبحانه اتاق بخورند ، ایده معقول باشد ، اما در واقع پر از شکر هستند.
میوه های خشک معمولاً برای حفظ طراوت با شکر اشباع می شوند و بهتر است به جای این میوه های خشک از میوه های تازه استفاده کنید.
اطلاعات آنلاین