با ایجاد یک لیست سفارشی در اپلیکیشن Freedom، می توانید لیستی از اپلیکیشن ها یا سایت هایی که می خواهید موقتا مسدود کنید ایجاد کنید و در نهایت ببینید چه مقدار از زمان خود را از اتلاف وقت خود در شبکه های اجتماعی صرفه جویی کرده اید. سازندگان Freedom این برنامه را برای پلتفرم های ویندوز، اندروید، iOS و macOS در دو نسخه رایگان با امکانات محدود و پریمیوم منتشر کرده اند.
برنامه Pomofocus: به تعامل بهتر با وظایف کمک می کند
مدیریت زمان چندوظیفه ای یکی از راه های موثر برای جلوگیری از حواس پرتی، خستگی و عدم انگیزه برای ادامه کار است. با استفاده از تکنیک Pomodoro که یکی از روش های عالی مدیریت زمان است، Pomofocus به شما کمک می کند وظایف خود را به جلسات با فواصل زمانی کوتاه تقسیم کنید و بهره وری بیشتری داشته باشید.
در تکنیک پومودورو ابتدا روی کاری که می خواهید انجام دهید به مدت 25 دقیقه تمرکز می کنید، سپس 5 دقیقه استراحت می کنید و دوباره 25 دقیقه را برای آن کار اختصاص می دهید. این روند 4 بار تکرار می شود و سپس می توانید 15 تا 30 دقیقه استراحت کنید و دوباره این چرخه را شروع کنید.
