تنهایی چه ربطی به سکته مغزی دارد؟

یک مطالعه جدید نشان داده است که خطر سکته مغزی در افرادی که همیشه تنها هستند، در مقایسه با افرادی که گهگاه تنها هستند، حدود 56 درصد بیشتر است.

در این مطالعه، محققان دانشگاه هاروارد داده های 12000 بزرگسال بالای 50 سال را بررسی کردند و تنهایی آنها را دو بار به فاصله 4 سال پیگیری کردند. نتایج نشان داد افرادی که در اولین ارزیابی احساس تنهایی می‌کردند در مقایسه با سایرین 25 درصد بیشتر در معرض خطر سکته بودند. علاوه بر این، شرکت‌کنندگانی که در هر دو ارزیابی احساس تنهایی بالایی را گزارش کردند، 56 درصد بیشتر احتمال داشت که از این وضعیت رنج ببرند.

محققان معتقدند افرادی که هر از گاهی احساس تنهایی می کنند در معرض خطر سکته مغزی نیستند و این نشان می دهد که تاثیر منفی تنهایی در دراز مدت مشخص است. اما تنهایی و تنها زیستن چه ربطی به سکته دارد و چگونه می تواند منجر به این عارضه خطرناک شود؟

دکتر بابک زمانی، متخصص مغز و اعصاب، متخصص مغز و اعصاب و رئیس انجمن سکته مغزی ایران در این باره به همشهری آنلاین گفت: مغز دستگاه بسیار پیچیده ای است که عوامل محیطی مانند تنهایی، افسردگی، استرس و اضطراب بر روی آن تاثیر مستقیمی ندارد. تابع. اگر اضطراب و افسردگی روی مغز تاثیر می گذاشت نسل تهرانی ها خیلی وقت پیش از بین رفته بودند. حتی خونی که به مغز می رسد، مواد سمی همراه با آن، به راحتی از طریق خون به مغز نمی رسد.

این متخصص مغز و اعصاب ادامه می دهد: اما گفته می شود تنهایی مزمن یا طولانی مدت با بروز سکته مغزی و مرگ ناشی از آن همراه است و کسانی که به تنهایی زندگی می کنند، به مراتب بیشتر در معرض سکته و مرگ ناشی از آن هستند. این کاملا درست است. دلیل اصلی آن عوامل فیزیولوژیکی است.

گاهی این نکته را روشن می کند و می گوید: افرادی که به هر دلیلی همیشه تنها زندگی می کنند، شاید به درستی از خود مراقبت نمی کنند. در حالی که یک فرد باید سالم غذا بخورد، به طور منظم ورزش کند، داروهای روتین خود را به طور منظم مصرف کند، و قند خون خود را به طور منظم کنترل کند تا از سکته مغزی جلوگیری کند، افرادی که تنها زندگی می کنند – به ویژه افراد مسن – تمایل دارند از این مراقبت ها چشم پوشی کنند یا از خودشان مراقبت نکنند. می تواند مقدمه ای برای سکته مغزی باشد.

عدم مراقبت از خود چگونه باعث سکته مغزی می شود؟

این متخصص مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که خودمراقبتی ضعیف چگونه می تواند باعث سکته مغزی شود، توضیح می دهد: در واقع رفتارهایی مانند مصرف نامنظم دارو، دیابت، چاقی، اضافه وزن، فشار خون، استعمال دخانیات و قلیان و کاهش فعالیت بدنی ناشی از این موارد خطرآفرین است. عواملی برای سکته مغزی که مهمترین آنها فشار خون است. سالمند مجردی که فشار خون بالا دارد، اما داروهای خود را به طور منظم مصرف نمی کند، قند خون خود را کنترل نمی کند، خون خود را به طور منظم اندازه نمی گیرد، سکته مغزی قابل پیش بینی است. مهم ترین علت قابل پیش بینی سکته مغزی فشار خون است.

سلف سرویس به چه معناست؟

رئیس انجمن سکته مغزی ایران می گوید: خودمراقبتی تنها به معنای مصرف منظم دارو نیست. برقراری ارتباط با دیگران مغز را فعال نگه می دارد و بسیاری از چیزهای مهم را یادآوری می کند. طبیعتاً فردی که از ارتباط و ارتباط محروم است، فعالیت مغزی او کاهش می یابد که خطر سکته مغزی است.

زمانی می گوید: علاوه بر این در سنین سکته مغزی درجاتی از آلزایمر و سایر زوال عقل ها و همچنین افسردگی بسیار زیاد است که می تواند فرد را نسبت به درمان بی تفاوت کند. افسردگی می تواند تمایل فرد به دارو، درمان و مراقبت از خود را از بین ببرد. وقوع سکته مغزی در چنین افرادی قابل پیش بینی است و غیر از این نمی تواند باشد.

به گفته این متخصص مغز و اعصاب، فرد تنها حتی زمانی که سالم است از خودش مراقبت نمی کند. حالا که تنها زندگی می کند، دچار سوء تغذیه، عفونت های مختلف، افسردگی و بیماری های دیگر می شود و اینها به طور غیرمستقیم با بروز سکته مرتبط است. فردی که افسردگی یا مثلاً فشار خون دارد، اما داروهایش را مرتب مصرف نمی کند و فشار خونش را مرتب چک نمی کند، احتمال دارد سکته کند.

یک تصور غلط در مورد ارتباط بین استرس و سکته مغزی

کمی بعد به ارتباط استرس و سکته اشاره می کند و می گوید: این تصور غلط در بین مردم ما شایع است که استرس باعث سکته می شود. در حالی که این عارضه ربطی به استرس ندارد. عواملی که خطر سکته مغزی را در شهرهای بزرگی مانند تهران افزایش می دهد، فعالیت بدنی کم، خواب ناکافی، استراحت کم و آلودگی هوا است.

این متخصص علوم اعصاب تاکید می کند: عدم خودمراقبتی یا خودمراقبتی ضعیف ربطی به وضعیت اقتصادی ندارد و در همه طبقات وجود دارد.

شیوع سکته مغزی در جوانان از شیوع ام اس بیشتر است!

رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: سکته مغزی بیشتر در سنین بالا اتفاق می افتد زیرا در سنین بالا است که زوال عقل، افسردگی، آلزایمر، پارکینسون و… بسیار شایع هستند و همه اینها باعث مراقبت کمتر از خود می شود و بنابراین سکته مغزی در این سنین بیشتر اتفاق می افتد.

یک بار دکتر تأکید کرد که سکته مغزی حتی در سنین زیر 40 سال نیز رخ می دهد. به طور کلی، شیوع سکته مغزی در جوانان بیشتر از شیوع ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) است، اما اکثر بیماران سکته مغزی در گروه سنی بالاتر هستند.