چگونه در رابطه عاشقانه موفق باشیم؟ ویژگی مهم یک رابطه موفق!

عشق یکی از مهمترین جنبه های زندگی انسان است و ایجاد یک رابطه معنادار و ارزشمند بسیار مهم است. همه ما به دنبال نیمه گمشده و عشق واقعی خود هستیم و بهترین رابطه را برای خود می خواهیم. اما چگونه می توانیم این رابطه را ایجاد کنیم؟ در این مقاله می خوانیم که چگونه در یک رابطه عاشقانه به موفقیت برسیم و چه معیارهایی باید داشته باشیم.

چرا به یک رابطه عاشقانه نیاز داریم؟

نیازهای خاصی به طور غریزی در ما وجود دارد و ما به سمت آنها کشیده می شویم. یک رابطه عاشقانه توانایی برآوردن بسیاری از این نیازها را دارد. برآوردن این نیازها به رشد و پیشرفت ما در زندگی کمک می کند و برخی از آنها برای رشد شخصی ضروری هستند. در زیر به برخی از این نیازها نگاه می کنیم:

· نیاز به عشق و پذیرش

· شما نیاز به حمایت و همراهی دارید

· نیاز به اعتماد و امنیت

· نیاز به عشق

· نیاز به احترام و ارتباط

· نیازهای جسمی و جنسی

هدف از بررسی این نیازها شناسایی مبانی لازم برای شکل گیری یک رابطه عاشقانه است. ایجاد یک رابطه عاشقانه مستلزم انتخاب فردی است که نیازهای شما را برآورده کند و به نوبه خود نیازهای شما را برآورده کند. بنابراین انتخاب درست اولین قدم برای موفقیت در یک رابطه عاشقانه.

بیشتر بخوانید: مردان عاشق چه زنانی می شوند؟

الزامات یک رابطه عاشقانه

برای رفع نیازهای ذکر شده، الزاماتی وجود دارد که باید در انسان وجود داشته باشد. مانند هر فعالیت دیگری، این نیازها به مرور زمان نیاز به توجه دارند تا رشد کنند و بتوانند یک رابطه عاشقانه شکل دهند. در ادامه به برخی از این موارد خواهیم پرداخت.

خودشناسی

قبل از اینکه بتوانید شخص دیگری را بشناسید و دوست داشته باشید، باید خودتان را بشناسید و دوست داشته باشید! خودآگاهی در روابط بسیار مهم است و به افراد این امکان را می دهد که نیازها و معیارهای خود را با جزئیات بیشتری بشناسند و به نوعی مکان مناسبی برای یافتن عشق خود پیدا کنند!

خودآگاهی به این معناست که بدانیم نقاط ضعف و قوت ما چیست، ویژگی های شخصیتی ما چیست و در کل چه کسانی هستیم؟ پاسخ به این سوال تا حد زیادی معیارهای ما برای طرف مقابل و معیارهای رابطه را مشخص می کند. برای مثال، یک فرد عاطفی نیاز به ارتباط عاطفی با یک فرد عاطفی دارد.

مهارت های ارتباطی

مهارت های ارتباطی نقش مهمی در ازدواج دارد. هر رابطه ای می تواند طوفانی و شیرین شروع شود، اما دوام آن مستلزم ارتباط مناسب بین طرفین است. شما باید بتوانید نظر، افکار و نیازهای خود را به بهترین شکل ممکن بیان کنید تا از سوء تفاهم جلوگیری کنید.

فقدان مهارت های ارتباطی یکی از دلایل اصلی رنج در روابط است. زن و مرد تفاوت های جنسیتی زیادی دارند و تفاوت در روش های ارتباطی یکی از بارزترین آنهاست. برای اینکه بتوانید رابطه خود را حفظ کنید، باید زبان مشترکی با شریک زندگی خود داشته باشید.

عزت نفس

اعتماد به نفس مفهوم مهم دیگری است که به ما اجازه می دهد خودمان را ابراز کنیم. خودآگاهی نقش مهمی در ایجاد عزت نفس دارد، اما فقط شامل این موارد نمی شود. اعتماد به نفس یعنی از انتخاب ها، ظاهر و رفتار خود آگاه باشید و همیشه بهترین گزینه را انتخاب کنید.

اعتماد

اعتماد علاوه بر جنبه گروهی، بعد شخصی نیز دارد. یعنی افراد توانایی محدودی برای اعتماد و اعتماد دارند و در صورت عدم وجود آن در رابطه یا سرریز آن، دچار احساسات منفی می شوند. این سطح خاص از اعتماد به افراد به چیزهای مختلفی بستگی دارد، از جمله تجربیات گذشته و نگاه کلی به جهان هستی.

به عنوان مثال، برخی افراد عموماً دنیا و مردم را غیرقابل اعتماد می بینند، در حالی که برخی دیگر هیچ خطری در اعتماد نمی بینند. توانایی اعتماد به طرف مقابل و جلب اعتماد در رابطه بسیار مهم است و می تواند سوء تفاهم های زیادی ایجاد کند.

ویژگی های یک رابطه عاشقانه

با توجه به مطالب وب سایت مشاوره روانشناسی آنلاین پول نوشته شده، حالا که می دانیم چرا یک رابطه عاشقانه می خواهیم و چه ویژگی هایی باید داشته باشیم، حالا باید بدانیم یک رابطه عاشقانه سالم چگونه است؟! افراد مختلف ممکن است نظرات متفاوتی در مورد یک رابطه عاشقانه داشته باشند. صرف نظر از این نظرات شخصی، ویژگی های مشترکی وجود دارد که هر رابطه ای باید داشته باشد.

احترام گذاشتن

همه روابط بر اساس احترام بنا شده اند. ازدواج و روابط عاشقانه بیش از این احترام نیاز دارد و به نوعی تمام ارتباطات و احساسات در یک رابطه بر اساس احترام است. در یک رابطه سالم، احترام متقابل وجود دارد، به این معنی که طرفین به یکدیگر احترام می گذارند و از ارزش ها، مرزها و انتخاب های یکدیگر آگاه هستند.

صمیمیت

هیچ دوستی یا عشقی نمی تواند بدون صمیمیت رشد کند. صمیمیت یعنی علاوه بر گوش دادن و احترام به عقاید، ارزش ها و نیازهای طرف مقابل، تلاش برای تحقق بخشیدن به آنها. صمیمیت یعنی داشتن اعتماد و احترام متقابل برای صحبت، شوخی و تجربه چیزهای مختلف.

به عبارت ساده تر، صمیمیت به این معناست که دو نفر خود را دوست بدانند و اوقات خوبی را با یکدیگر بگذرانند.

اعتماد و صداقت

مفهوم صداقت در یک رابطه می تواند پیچیده باشد. در برخی موارد صداقت در یک رابطه نه تنها به رابطه لطمه می زند، بلکه اصلا درست نیست; اما این دو مفهوم در کنار هم معنا پیدا می کنند و صداقت مورد نیاز در یک رابطه با اعتماد متقابل معنا پیدا می کند.

ترکیب اعتماد و صداقت در یک رابطه به این معناست که با دانستن یا ندانستن برخی چیزها، همچنان معتقد است که کار درست را انجام می دهد. نکته مهم در مورد اعتماد و صداقت در یک رابطه این است که آنها غیر ضروری هستند! یعنی در شرایط خاصی می تواند کاهش یابد و برای ترمیم آن نیاز به تلاش طرف مقابل دارد.

حمایت و همدلی

همسر یا شریک زندگی باید بزرگترین و مهم ترین حامی فرد باشد. شناختن او همراه با احترام به ارزش هایش باعث حمایت و همدلی در هر شرایطی می شود.

چگونه در یک رابطه عاشقانه موفق باشیم؟

بر اساس نظریه و تحقیقات استرنبرگ، یک رابطه عاشقانه موفق به سه جنبه نیاز دارد. 1- صمیمیت 2- تعهد 3- جذابیت. او توضیح می دهد که یک رابطه کامل و رضایت بخش فقط با این سه عامل امکان پذیر است. نکته مهم این است که وقتی رابطه با این سه عامل شروع شد و کامل و رویایی بود، به این معنا نیست که همیشه همینطور خواهد ماند، بلکه باید در طول زمان آن را پرورش داد و حفظ کرد.

حرف آخر

روابط عاشقانه یکی از نیازهای مهم هر انسانی است، اما گاهی اوقات یافتن، ساختن یا تجربه آنها بسیار دشوار به نظر می رسد. به طور کلی، صمیمیت، تعهد و جذابیت باعث ایجاد یک رابطه عاشقانه موفق می شود، اما این رابطه برای بقا و ماندگاری نیاز به نگهداری و مراقبت دارد.

منابع: