بسیاری از افراد کوچکترین آگاهی از نقش و عملکرد کلیه ها در بدن ، حساسیت آنها ، بیماری هایی هستند که می توانند سلامت کلیه ها را به خطر بیندازند ، عادت های اشتباهی که می تواند سلامتی آنها ، نحوه مراقبت از آنها و عواقب را به خطر بیندازد. به همین دلیل ، بسیاری از افراد برای ایجاد بیماری های مختلف کلیه ، به ویژه نارسایی کلیه به دلیل عدم مراقبت از کلیه تلاش می کنند. صحنه ای که کلیه ها در آن سقوط می کنند و فرد به دیالیز یا پیوند کلیه نیاز دارد.
2 پیوند کلیه در کشور وجود دارد که بین پیوندهای عضو در کشور قرار گرفته است. یعنی بیشتر بیماران نیازمند بیماران مبتلا به پیوند کلیه هستند. و البته به گفته پزشکان ، پیوند کلیه در 5 ٪ از افراد کار نمی کند. بنابراین بهترین چیز و بهترین راه مراقبت و جلوگیری از بیمار شدن آنها است.
سلامت کلیه به حدی مهم است که برای این روز (1 مارس/ 1 مارس) تعیین می شود و هر سال یک شعار است. این شعار روز جهانی کلیه است. “آیا کلیه شما خوب است؟ تشخیص زودرس ، محافظت از سلامت کلیه.”
one دشمن خطرناک کلیه ها را بشناسید
کلیه ها نقش بسیار مهمی در بدن دارند. وظیفه اصلی آنها تصفیه خون و ترشح زباله از بدن است. از طریق تولید ادرار ، کلیه ها مواد سمی و اضافی را از خون خارج می کنند ، تعادل آب و الکترولیت ها را تنظیم می کنند و به کنترل فشار خون و تولید گلبول های قرمز کمک می کنند.
متأسفانه ، بسیاری از افراد نمی دانند که “دیابت کنترل نشده” و “فشار خون بالا” دو عامل هستند که به تدریج کلیه ها را از بین می برند. دکتر ناصر سمفار ، همکار جراحی کلیه و رئیس قطب ارولوژی ایرانی می گوید: “این دو عارضه شایع ترین دلایل و رهبران نارسایی کلیه هستند.”
نخ جراحی کلیه می گوید که بزرگترین اشتباه در مراقبت از کلیه برای بررسی قند خون و فشار خون به طور منظم نیست و می گویند: بیشتر مردم فکر می کنند که وقتی بیمار می شوند ، باید از قند خون و فشار خون خود مراقبت کنند. در حالی که فرد سالم است ، وقتی سالم است ، باید از سلامتی آنها مراقبت کند. در غیر این صورت ، وقتی بیمار می شویم ، این دیگر مفید نیست. در بیشتر خانه ها ، اکنون یک قند خون و دستگاه فشار خون وجود دارد و می توان آنها را به راحتی کنترل و از نوسانات آنها آگاه کرد.
پزشک تأکید می کند که اگر شخصی یک بار در سال یک بار قند خون و اوره کراتین را بررسی کند ، ممکن است نارسایی کلیه را به موقع تشخیص دهد. از آنجا که ، همانطور که گفتم ، این عارضه در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارد و وقتی کلیه ها غیرفعال می شوند ، به سادگی ظاهر می شود. دیگر مفید نیست بنابراین بهترین کار برای جلوگیری از درمان است.
پزشک تأکید می کند که در صورت تشخیص علائم نارسایی کلیه ، پزشک دیگر برگشت پذیر نخواهد بود و کلیه ها هرگز بهبود نمی یابند. در این حالت ، شخص باید برای پیوند دیالیز یا کلیه ، هر دو گران باشد. مشکلات دیالیز بسیار بیشتر از پیوند است. پیوند کلیه نتایج بهتری دارد و بعد از پیوند زندگی طبیعی تری دارد. با این حال ، در 2 تا 5 درصد موارد ، کلیه ها پیوند را برمی گردانند و کار نمی کنند. ما مشتریانی داریم که پیوند کلیه را 2 تا 5 بار برای کار انجام می دهند. بنابراین تأکید می کنم که پیشگیری بهتر از درمان است.
مراقبت از کلیه مناسب را بیاموزید
برای اینکه تجربه نکردن و جلوگیری از بیماری کلیوی ، از جمله نارسایی کلیوی ، ما باید سبک زندگی مناسب داشته باشیم. رئیس قطب ارولوژی ایران شیوه زندگی مناسب را توضیح می دهد و می گوید: برای حفظ سلامت کلیوی و سلامت کلی بدن ، شما نیاز به تغذیه مناسب ، پرخوری ، مصرف میوه و سبزیجات تازه دارید ، آب و مایعات کافی می نوشید (1 تا 2 فنجان) ، خیلی شیرین مصرف نکنید ، نمک را کاهش دهید ، نوشیدنی ها را بردارید. هر نوشابه کنسرو شده حاوی 4 مکعب قند و فعالیت بدنی منظم است و به طور مرتب فشار خون و قند خون را کنترل می کند. زیرا این دو بیماری به کشتی های کلیه آسیب می رساند.
دکتر S Sim می گوید: “اگر فشار خون 1 باشد ، یعنی احتمال دارد که فرد فشار خون بالا داشته باشد و فرد برای کنترل فشار به پزشک مراجعه کند.” البته سن فرد نیز مهم است. به طور کلی ، فشار خون نباید از 1 در 2 تجاوز کند. اگر بیشتر شود ، نباید بی تفاوت باشیم.
در مورد قند خون ، پزشکان همچنین می گویند اگر قند خون ناشتا شما زیر 1 باشد ، قند خون طبیعی دارید ، اگر بین 1 تا 2 باشید ، در صحنه های قبلی هستید و اگر بیش از 2 بار پشت سر هم هستید ، دیابت دارید. البته هموگلوبین A2C (قند خون سه ماهه) نیز برای تعیین یا عدم ایجاد دیابت مهم است. AC2 را نمی توان در خانه اندازه گیری کرد و فقط با انجام آزمایش خون قابل مشاهده است.
همچنین ، جلوگیری از هرگونه استفاده از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن ، کمبود سیگار و الکل و بهداشت شخصی و جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری روش های دیگری برای جلوگیری از بیماری کلیه است.
پزشکان اورولوژیک تأکید می کنند که بهترین راه برای مراقبت از کلیه شما جلوگیری از بیمار شدن آنها است ، اما اگر احتمالاً علائم زیادی مانند خستگی و ضعف مداوم ، ادرار سخت ، کف و … را انجام دهید و به آن گوش ندهید. علاوه بر این ، اگر سابقه خانوادگی بیماری کلیوی دارید – از سنگ کلیه گرفته تا دیالیز – حتما تحت نظارت پزشک باشید و اجازه ندهید که کلیه های شما باعث ایجاد کلیه های شما شود یا حداقل آن را برای چند سال به تأخیر بیندازد.
شرق
