عملکرد حباب های مورد علاقه برخی افراد می تواند بیش از امتناع از گیرنده های طعم دهنده باشد ، زیرا کربنات آب می تواند نقش باورنکردنی در نحوه پردازش فرآیند قند در بدن داشته باشد.
بسیاری از افراد آب سودا را به عنوان یک جایگزین سالم تر برای نوشیدنی های شیرین مصرف می کنند ، اما این حباب ها نیز می توانند فواید جانبی مهیج داشته باشند. نتایج مطالعات منتشر شده در وب سایت علوم مالی نشان می دهد که آب سودا می تواند به روش های غیر منتظره بر متابولیسم بدن ما تأثیر بگذارد.
پیش از این ، دانشمندان می دانستند که آب سودا می تواند به مردم کمک کند احساس کاملتر کنند و احساس گرسنگی کمتری کنند. این یک نتیجه منطقی است ؛ هنگامی که نوشیدنی های گازدار می نوشید ، حباب ها در معده شما گسترش می یابند و سیری موقت ایجاد می کنند ، اما نتایج مطالعه جدید بسیار گسترده تر است و چگونه دی اکسید کربن (CO2) با گاز تعامل می کند که این حباب ها را با سلول های خونی ما ایجاد می کند.
هنگامی که ما آب گازدار می نوشیم ، دی اکسید کربن فقط نوشیدن نوشیدنی را انجام نمی دهد ، بلکه در واقع از طریق دیواره معده به جریان خون ما منتقل می شود و با گلبول های قرمز خون روبرو می شود و اتفاق جالبی رخ می دهد. این سلولهای خونی حاوی آنزیمی به نام کربن آنهیدراز است که دی اکسید کربن را به بی کربنات تبدیل می کند و زنجیره ای از حوادث را ایجاد می کند که می تواند به بدن ما کمک کند تا به طور مؤثرتر قند را پردازش کند.
گلبول های قرمز به ویژه در مدیریت این فرآیند خوب هستند زیرا حاوی هموگلوبین هستند ، همان پروتئینی که اکسیژن را از طریق بدن ما حمل می کند. هموگلوبین به حفظ تعادل مناسب اسیدها و پایه ها در سلولهای ما کمک می کند. هنگامی که دی اکسید کربن از آب گازدار به این سلول ها و به بی کربنات تبدیل می شود ، محیط زیست کمی قلیایی ایجاد می کند که به نظر می رسد آنزیم های خاص را فعال می کند که به پردازش قند کمک می کند.
همچنین بین میزان دی اکسید کربن در تنفس و میزان قند خون افراد ارتباط جالبی وجود دارد که نشان می دهد نوشیدن نوشیدنی های گازدار می تواند به طور موقت بر میزان قند خون تأثیر بگذارد. این می تواند اطلاعات مهمی برای افرادی باشد که به طور مرتب میزان قند خون خود را کنترل می کنند.
با این حال ، درک مقیاس این اثر قبل از تعویض آب معمولی خود با نوشابه های آن بسیار مهم است. تأثیر دی اکسید کربن بر روی آب گازدار یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست ، اما یک رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم اجزای حیاتی برای مدیریت وزن پایدار است.
همه مردم مجبور نیستند برای تهیه آب گازدار عجله کنند. برخی از افراد ممکن است با نوشیدن این آب گازدار ، نفخ یا ناراحتی ایجاد کنند ، به خصوص اگر معده حساس یا شرایطی مانند ریفلاکس اسید داشته باشند. مانند بسیاری از افراد در تغذیه ، اعتدال مهم است و همیشه قبل از تغییر در رژیم غذایی با پزشک خود صحبت کنید.
اگرچه بین آب سودا و متابولیسم گلوکز یک ارتباط فرضی وجود دارد ، اما این نتایج شواهد کافی را برای توصیه هایی برای استفاده پیشگیرانه یا درمانی از آب سودا ارائه نمی دهد. علاوه بر این ، تمام مزایای بالقوه باید با مضرات احتمالی نوشیدنی های گازدار که ممکن است حاوی سدیم ، گلوکز یا مکمل های دیگر باشد ، اندازه گیری شود.
بنابراین آب گازدار یک راه حل جادویی برای کاهش وزن نخواهد بود ، اما می تواند کمی بیشتر از آنچه ما قصد داشتیم به بدن کمک کند به قند قند کمک کند کمک کند ، بنابراین این یک ابزار کوچک در زمینه زندگی سالم است ، همراه با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم
مقاله دیگری با عنوان “مطالعه تأثیر Extracter چای سبز بر کاهش وزن و بدن سازی OBESHIP زنان در مراکز بهداشتی در زیتان” ، ارائه شده در هشتمین کنفرانس بین المللی اکتشافات مدرن در علوم پزشکی و بهداشتی با رویکرد برای ارتقاء رویکرد سلامت ، طولانی مدت استفاده از چای سبز به عنوان یک درمان کم با کنترل کنترل وزن و بهبود سلامت کلی.
