ازدواج یک قدم مهم در زندگی هر فرد است و در حین آن تصمیمات مهم زیادی اتخاذ می‌شود. کمک گرفتن از مشاوران ازدواج کمک میکنند تا ازدواج در مسیر درست ادامه پیدا کند. در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا درباره اینکه مشاوره ازدواج چیست؟ و چه موضوعاتی در زمان مشاوره اهمیت دارد بیشتر بدانید. این موضوعات شامل مسائل مرتبط با روابط خانوادگی، مالی، اعتقادات و ارزش‌ها، فرزند پروری زندگی و … می‌شوند. همراه ما باشید تا درباره‌ی این موضوعات جذاب صحبت کنیم.
منظور از مشاوره ازدواج چیست؟
مشاوره ازدواج به زوجینی که یا به تازگی ازدواج کرده و یا زوج قدیمی تر هستند در حل و فصل مشکلاتشان و بهبود روابطشان کمک میکند. این نوع مشاوره ابزارهایی را برای بهبود ارتباطات، نحوه صحبت کردن درباره اختلافات، حل مسائل و ایجاد فضاهای سالم برای گفتگو را ایجاد میکند.
هدف مشاوره ازدواج این است که راهکار های لازم برای درک یکدیگر و حل اختلافات را به زوجین بدهد. هر چند زوجین معمولاً در هنگام مواجه با اختلاف به مشاوره رابطه مراجعه میکنند، اما این در هر مرحله‌ای از رابطه مفید است. مشاوران ازدواج می‌توانند زوجین را درباره موضوعاتی نظیر:
- حل اختلافات مالی
- یادگیری چگونگی ارتباط در یک رابطه
- شناسایی و برطرف کردن مسائلی که بر روی رابطه تأثیر می‌گذارد
- کار روی مشکلات اعتماد در یک رابطه
- ایجاد صمیمیت
- ناگفته های درباره سبک‌های فرزندپروری
- نجات ازدواج برای جلوگیری از طلاق
- یافتن راه سالمی برای پایان دادن به یک رابطه
می‌توانند به زوجین کمک کنند.
این نوع مشاوره معمولاً به مدت کوتاهی انجام می‌شود. ممکن است تنها چند جلسه برای کمک در مواجهه با بحران‌ها کافی باشد یا در صورت لزوم، ممکن است به مدت چند ماه نیاز به مشاوره داشته باشید، به‌ویژه اگر وضعیت رابطه شما بسیار بحرانی است.
10 موضوع مهم که در مشاوره ازدواج باید به آنها توجه کرد
در مشاوره ازدواج، بررسی موضوعات مهم و اساسی برای زوج‌های جدیدی که می‌خواهند زندگی مشترکی را شروع کنند بسیار اساسی است. برخی از این موضوعات شامل ارتباطات سالم، اهداف و انتظارات از ازدواج، مسائل مالی و اقتصادی، تصمیم‌گیری درباره فرزندان، مقوله مذهبی یا فرهنگی، تعهد و صداقت، مدیریت خانواده و زمان بندی و… می‌شود. این موضوعات می‌توانند نقش مهمی در پایه‌گذاری یک ازدواج موفق و پایدار ایفا کنند. در ادامه 10 موضوع مهم که در مشاوره ازدواج چه به صورت مشاور آنلاین و چه به صورت حضوری باید به آنها توجه کرد را با هم بررسی میکنیم:
1- مشکلات سلامت روان
وقتی یکی از زوجین با مشکلات سلامت روانی روبرو می‌شود، بدون شک بر روابط آنها تأثیر می‌گذارد. پیشرفت افسردگی و اضطراب ممکن است به مرور زمان، تأثیرگذاری بیشتری بر روی روابط داشته باشند. مسائلی مانند اختلال دوقطبی نیز می‌توانند توانایی زوجین را در حفظ رابطه‌ی سالم مختل کنند. حضور در جلسات مشاوره، به صورت فردی یا مشترک، زوجین را در یادگیری چگونگی مقابله با بیماری‌های روانی طرف مقابل یاری می‌دهد.
2- صمیمیت عاطفی
صمیمیت عاطفی به ایجاد یک فضای امن و راحت برای بیان احساسات و آسیب‌پذیری عاطفی می‌پردازد. در این فضا، شما می‌توانید به زخم‌های عاطفی، مسائل گذشته و مشکلات اعتمادی که ممکن است بر روابطتان تأثیر بگذارد، بپردازید. مطرح کردن مسائل صمیمی با حضور درمانگر و شریک زندگی شما، کمک به بهبود درک بهتر از نیازهای عاطفی یکدیگر دارد و می‌تواند به ایجاد ارتباطات عمیق‌تر کمک کند.
3- اعتماد و خیانت
بدون اعتماد، هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند به طور سالم پیش رود و به یکی از مهمترین عواملی تبدیل می‌شود که باید درباره آن در روند مشاوره زوجین صحبت شود. اعتماد دوباره در یک رابطه زمان، تلاش، صبر، و تسلیم خود را می‌طلبد؛ بنابراین حضور یک مشاور می‌تواند این روند را در مسیر درست خود قرار دهد. آنها همچنین می‌توانند شما را یاری دهند تا انتظارات معقولی را نسبت به فرآیند درمان برای خود داشته باشید.
4- تغییر سبک زندگی
تغییرات چشمگیر در سبک زندگی می‌تواند تاثیر زیادی در زندگی مشترک داشته باشد. انتقال به یک منطقه جدید، تغییر شغل با یک گام بزرگ، به دنیا آمدن یک فرزند جدید می‌تواند تعادلی که پیش‌تر بین زوجین وجود داشت را بهم بریزد. مشاوران ازدواج می‌توانند به زوج‌ها کمک کنند تا انتظاراتشان را شناسایی کرده و کمک کنند تا افراد آسان تر و مطمعن تر با تغییرات زندگی همسو شوند.
5- صمیمیت و سازگاری جنسی
برای داشتن یک رابطه سالم، بحث درباره تمایلات، نیازها و مرزهای جنسی امری بسیار حیاتی است. در جلسات مشاوره زناشویی، شما می‌توانید از طریق ابراز صادقانه احساسات خود، صمیمیت خود را افزایش داده و چارچوبی را برای ایجاد یک رابطه جنسی رضایت‌بخش که پیوند شما را تقویت میکند، فراهم سازید.
6- حل تعارض
یکی از مهمترین مباحث مشاوره ازدواج، حل تعارض است. مشاوره درمانی به شما کمک میکند تا الگوهای تعارض و زمینه‌هایی را که در آن اختلاف نظر در رابطه شما ایجاد کرده است شناسایی کنید.
مشاوران با تجربه می‌توانند به شما بیاموزند که چگونه رابطه یا مشکلات ازدواج را به طور موثر مدیریت کنید و راه‌حل‌های مفیدی را به شما پیشنهاد دهند.
7- اعتیاد
اعتیاد یکی از موضوعات مهمی است که در مشاوره ازدواج باید به آن توجه ویژه‌ای داشت. اعتیاد به مواد مخدر یا الکل می‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی داشته باشد. علاوه بر این، اعتیاد می‌تواند تأثیرات اقتصادی و اجتماعی نیز داشته باشد. ممکن است افراد معتاد به دلیل مصرف مواد، به شغل و درآمد خود آسیب برسانند که در نتیجه مشکلات مالی و اقتصادی برای خانواده ایجاد شود. بنابراین، در مشاوره ازدواج، شناخت این موضوع و آگاهی از راهکارهای مدیریت و درمان اعتیاد بسیار حیاتی است.
8- نقش‌ها و مسئولیت‌ها در روابط: چالش‌ها و راه‌کارها
تقسیم وظایف خانوادگی، مسئولیت‌های مالی و فرآیندهای تصمیم‌گیری می‌تواند در هر رابطه‌ای چالش‌برانگیز باشد. جلسات زوج درمانی با پرداختن به عدم تعادل یا تضاد در نقش‌ها و مسئولیت‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا انتظارات روشنی از رابطه‌تان داشته باشید و بتوانید درست ترین کار را انجام دهید.
9- مدیریت مالی در زندگی زناشویی
بحث و بررسی موضوعات مالی برای زوج‌ها بسیار حیاتی است، اما در عین حال باید توجه داشت که می‌تواند مسأله‌ای حساس و دشوار باشد. یاد بگیرید که با گفت‌و‌گوهای باز و صادقانه، به شکلی مثبت به بحث‌های مالی بپردازید.
بحث و گفتگو در مورد مسائل مالی زمانی که زوج‌ها در جلسات مشاوره زناشویی حضور دارند، می‌تواند به شناخت بهتری از ریشه‌های مسائل مالی آنها منجر شود و این امکان را فراهم کند تا بتوانند راهکارهایی برای مدیریت بهتر این مسائل پیدا کنند.
10- درمان و گفتگو درباره فرزندپروری
وقتی کودکان درگیر موضوعات خاصی هستند، مشاوره و درمان می‌تواند راهکار های موثر براب بهبود شرایط فرزندان را به شما ارائه دهند. این ممکن است به شما کمک کند تا در سبک‌های مختلف فرزندپروری بهترین رویکردها را بشناسید؛ همچنین، مشاور یا درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تا اختلافات بین والدین را قبل از آنکه بر روی روابط خانوادگی تأثیر بگذارد، شناسایی کنید.
نتیجه گیری
در نتیجه در مشاوره ازدواج موضوعات بسیار مهمی مانند ارتباطات سالم، مدیریت خشم و اختلافات، تعادل بین کار و زندگی خانوادگی و همچنین تفاوت‌های فرهنگی وجود دارند که باید در نظر گرفته شوند.
دکتر روانشناس مهسا کاشفی زاده از جمله متخصصان معتبر در زمینه مشاوره ازدواج و روابط خانوادگی می‌باشد. دکتر کاشفی زاده با داشتن تجربه و دانش عمیق در این زمینه، به عنوان منابع معتبر و قابل اعتماد برای راهنمایی زندگی زناشویی شناخته می‌شوند و می‌تواند شما را در این مسیر یاری کند.
